每个当下保持正念_内观第1页_幸福普通人

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内观

个人理解

内是一个文字概念……

观还是一个文字概念……

文字概念无法去回到事物当下存在的状态……

但是结合文字概念，我们自己对人生的体验与感悟，日常生活中的经验，我们就可以从文字概念中捕捉到我们给我们具有启发与意义的灵感……

内观观什么……？

内是相对于外而言……

内与外是一个相互的概念……

例如：以桃子的核为基准桃子的核，相对桃子的肉而言是内……。

以桃子的肉为基准，桃子的肉为内，桃子的核为外……！

内观也就是观我们自己的内心世界的起心动念……！

例如：我们想吃水果，如果苹果，西瓜，梨，摆在我们面前，我们可以任意选一种水果吃，我们会如何选择……？

我们如何选择水果，很明显与我们自己的内心世界有关，看我们自己愿意选择那种水果，我们就会选择那种水果……！

显然易见，生活学习工作中我们所遇到的事情明显的比选择那种水果更加复杂……！

一旦遇到坏事情，倒霉的事情，我们一般情况下，我们就会怨天尤人……！

是外界环境导致我们的坏心情，坏脾气，坏运气……？

那么我们可以想一下，外界环境一直都存在，为什么我们的坏运气却有时会发生，有时不会发生呢……？

很明显，阳光，空气，水一直都存在的，我们可能没有办法去改变阳光的产生，空气的流动，水的蒸发……！这样我们可以试一下，想一想，一切生命中的好运气与坏运气是不是与我们自己有关……？

例如说，经历同样的事件……！

可能有些人感受到更多的是痛苦……！

有些人感受到更多的或许是自强不息的勇气……！

很多年前，我坐车的时候容易吐??，我当时就想，坐车这么不容易，我一定要把去办的事情办好……！

或许有些人坐车时，晕车就只是想到晕车吧……！

一切向外看，我们看到事物变化的各个阶段时，我们或许会因为外部事物的变化而充满喜怒哀乐……！（这如同我们想捞到水中的月亮一样，始终是捞不着的……）

当我们向内看时，向我们自己看时，无论外部环境与世界如何变迁，我们都会知道我们要的是什么……？我们真正的目标是什么……？我们该如何去选择与行动……？（向内看时，我们或许会发现，我们是一个可以游动的鱼，我们自己本来就是自由的，我们可以作出自由的选择……）

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