由于要集训,我们这个学期就开始住宿。
宿管阿姨让我们挑选寝室,“还剩一个2楼的,和一个6楼的......”
“我要2楼的!”林淼淼赶紧凑上去抢走钥匙,然后挑衅地看着我。
我耸了耸肩,拿走6楼寝室的钥匙。
之后几天,但凡有需要爬楼梯的活,比如给老师送资料等,林淼淼都以各种理由推给我。
我知道她在搞什么鬼主意。
我们是举重特长生,平时的训练就对膝盖损伤很大。
林淼淼想让我多爬楼梯,增加膝盖的损伤程度。
体育生都是“鸡蛋”,训练后破了的就扔,没破的就继续往市队省队送。
等我的膝盖彻底坏了,就会顺理成章被淘汰。
林淼淼和好友炫耀:“这几天我姐不知道多爬了多少楼梯,膝盖肯定报废了!”
“等她被队里淘汰,就会嫁给那个恶心的傻子了,哈哈!”
好友挠了挠头,“额,可是你姐她最近好像训练挺顺利的,教练还夸她了呢!”
林淼淼皱眉,“不可能啊?普通人爬那么多楼梯都受不了,更别说我们练举重的了!”
她想了想,恍然大悟。
“我知道了!她肯定在装!”
“我姐这个人,可会装了!再等几天,效果肯定就出来了!”
林淼淼等啊等,等到我的抓举和挺举的重量不断增加,等到教练对我连连称赞,等到我成为市举重队的候选人。
她实在受不了了,在手机上和在外地训练的好友愤怒控诉。
“到底怎么回事!?我姐她的膝盖是铁做的吗?怎么爬了这么多楼梯,一点效果都没有!?”
我可怜的妹妹,她不知道的是,只要发力姿势正确,爬楼梯也是不会损伤膝盖的。
只要姿势正确,上楼梯不仅不会损伤膝盖,还能提高心肺功能。
爬这么久楼梯,我长跑都更加顺畅了。
就算是稍微会损伤膝盖的下楼,我也会下几层就休息一下,给肌肉缓冲恢复的时间。
林淼淼平日里不喜欢学习理论知识,一个体育生,懂得还不如健身教练多。
她在手机上愤怒打着字,没注意脚下的香蕉皮,一脚踩上去,呲溜摔了下来。
“啊——”
我在楼顶看到这一幕,听到不绝于耳的惨叫声,摇了摇头。
比起爬楼,走路时玩手机摔倒,才更容易伤膝盖吧。
林淼淼摔伤后,消停了一段日子。
伤好才没几天,又偷偷摸摸不知在搞什么小动作。
但我忙于训练,也没工夫管她。
“呼——”
我集中精力,握紧杠铃杆,深吸气,一口气举了起来!
“哇师姐好厉害!又破纪录了!”
队员们为我呐喊惊叹,但教练却微微皱起了眉。
“苗苗,刚刚的动作再做一遍。”
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